Как успевать в школе и эффективно выполнять домашние задания?

Что нужно знать для того, чтобы эффективно выполнять домашние задания, не отставать от сверстников и получать преимущественно положительные оценки? Существует ряд правил, проверенных на практике многими учениками.

Лучше всего садиться за выполнение домашней работы сразу после уроков. Для лучшего усвоения информации, полученной на уроках, нужно повторять ее в этот же день. Еще в конце 19 века Немецкий психолог Г. Эббингауз придумал кривую забывания, согласно которой сразу после изучения материала в нашей памяти остается всего лишь 40 % от изученного и для того, чтобы запомнить нужную информацию надолго необходимо повторить ее несколько раз - сразу, после 20 минут, через 40 минут и после 8 часов. Такое системное повторение не подведет на контрольной или экзамене, информация надежно будет закреплена в памяти, в нужный момент останется только вспомнить ее. Поэтому сразу после уроков, дома, приступайте к выполнению домашнего задания, не откладывая в долгий ящик.

Но что делать, если сразу после занятий в школе нужно идти на работу или в секцию. Помимо учебы, ведь могут быть и другие важные дела. Когда уделять время домашней работе?

В таком случае, не стоит насильно заставлять себя ночью садиться за учебники и пытаться любой ценой выполнить задание, ведь сон не менее важен. Полезнее будет лечь спать, а утром пораньше встать и спокойно, на свежую голову сделать домашнее задание, так уйдет гораздо меньше времени на выполнение задания, нежели ночью.

Начинать нужно с любимого предмета

Выполнение домашнего задания очень часто вызывает стресс. Трудно заставить себя сесть и разобраться с примером или правилом. Именно поэтому сначала лучше сделать задание по любимому предмету, сначала русский и только потом математика, если вы гуманитарий и наоборот, если вы технарь. Так быстрее пройдет процесс включения в работу и появится мотивация для выполнения более сложных заданий.

Выполнение домашней работы разделите на раунды по 25 минут

Система деления времени на промежутки носит название “Помодоро”. Техника изобретена Франческо Чирилло в 1980-х годах и с тех пор активно используется при выполнении любой умственной деятельности. Её смысл заключается в разделении времени на 25-30-минутные промежутки. Во время которых в комнате должна быть полная тишина, необходимо предупредить родителей, братьев, сестер, чтобы не отвлекали от занятий, выключить уведомления на телефоне, закрыть все ненужные вкладки, выйти из социальных сетей, приготовить необходимые канцелярские принадлежности: ручки, карандаши, взять книги, открыть тетрадь. После этого засечь время на 25-30 минут для этого существуют специальные приложения на телефоне, подойдет и простой таймер, и погрузиться в выполнение задания, концентрируясь только на нем. Между занятиями делать перерывы на 3-5 минут, не дольше и вновь засекать время на следующие 25 минут. В перерывах можно проверять выполненные задания с помощью решебников. Техника позволяет справляться с задачами намного быстрее, чем при обычном режиме изучения материала.

Физическая активность не только является залогом здоровья, но и высокой умственной активности.
Учеными доказано, что выполнение физических упражнений позволяет лучше концентрироваться на задачах, снижает стресс и просто поднимает настроение. Поэтому во время перерывов между занятиями не нужно сидеть в социальных сетях, обсуждая с одноклассниками учительницу, которая задала слишком много домашней работы. Или смотреть телевизор, полезно будет сделать пару упражнений на растяжку, спину, приседания, отжимания. Благодаря физической нагрузке ум и тело всегда будут в тонусе!

Мы привели только несколько наиболее эффективных методик, используя их вы сможете повысить успеваемость. А для того, чтобы использовать время еще более эффективно пользуйтесь нашими сборниками:

решеба по математике
решеба по геометрии
решеба по химии
решеба по физике
решеба по русскому языку
решеба по белорусскому языку

а также сайтом, с помощью которых вы с легкостью разберетесь с материалом.
Рекламный баннер справа